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Susan Pilz Leanna
Sopa de frango mediterrânea
Esta é a minha sopa quando estou debaixo do tempo. Sempre me faz sentir melhor. Este prato de recheio também é delicioso para o almoço ou jantar, mesmo quando você está se sentindo ótimo. - Angie Pitts, Charleston, Carolina do Sul
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Ingredientes
- 600 gramas de peito de frango sem pele, cortado em cubos centimétricos
- 1 colher de sopa de tempero grego
- 1 colher de chá de pimenta
- Tomates secos ao sol picados de 60 litros (não embalados em óleo)
- 4 cebolas verdes, finamente cortadas
- 1 dente de alho picado
- Vinho branco de 60 litros ou caldo de galinha
- Caldo de frango de 1,75 litros de sódio reduzido
- Tomates secos ao sol picados de 60 litros (não embalados em óleo)
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Uma chávena com capacidade para60 ml, contendo azeitonas gregas sem caroço, fatiada
- 1 colher de sopa de alcaparras, escorrido
- 1,5 colheres de chá de manjericão fresco picado ou 1/2 colher de chá de manjericão seco
- 1,5 colheres de chá de orégano fresco picado ou 1/2 colher de chá de orégano
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo massa de orzo não cozida
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 1,5 colheres de chá de salsa fresca picada
preparação
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Tempere o frango com temperos gregos e pimenta. Em um forno holandês, refogue o frango em óleo até não ficar mais rosado; remover e reserve. Adicione cebolas verdes e alho à panela; refogue por 1 minuto.Adicione o vinho, mexendo para soltar os pedaços dourados da panela.
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Misture o caldo, tomate, azeitonas, alcaparras, manjericão, orégano e frango.Trazer a ferver.Reduza o calor; tampe e cozinhe por 15 minutos.Voltar para ferver.Mexter em orzo.Cozinhe por 8-10 minutos mais ou até que a massa esteja macia.Mexa no suco de limão e salsa.
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