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Smoothies de cereja-banana-mirtilo
Quatro ingredientes e cubos de gelo se juntam para criar esse saboroso deleite frutado de Sarah Hulslander, de Arlington, Texas. Seria bom para uma tarde estimulante, mas, Sarah acrescenta: “Também pode ser um café da manhã instantâneo em manhãs agitadas. Esta bebida vai muito bem com muffins.
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Ingredientes
preparação
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Em um liquidificador, misture o iogurte, banana, mirtilos e mel; cobrir e processar até ficar homogêneo.Enquanto o processamento, adicione alguns cubos de gelo de cada vez até a mistura atinge a espessura desejada.Despeje em copos gelados; sirva imediatamente..
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