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Katie K
Smoothie de pêssego abóbora
Rico em sabor, mas não rico em gordura ou calorias, este smoothie é feito com abóbora e pêssegos! Uma mistura perfeita da colheita. Para mais receitas da queda, visite.
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Ingredientes
- 3 colheres de sopa de purê de abóbora enlatada (não torta de abóbora)
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Uma chávena com uma capacidade de130 ml, contendo pêssego, picado (em conserva, fresco ou congelado)
- 1/2 colher de sopa de açúcar, a gosto
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo leite desnatado ou Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo substituto de leite não lácteo
preparação
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Combine todos os ingredientes no liquidificador e misture até ficar homogêneo..
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