Smoothie de manga fácil

Name: smoothie de manga fácil
Total time: 10 min
Yield: 2-3
Ingredients: Uma tigela com uma capacidade de 1/2 litro contendo mangas muito maduras descascadas e picadas (cerca de 2 mangas); 1 colher de chá de açúcar mascavo claro (se você quiser muito doce, você pode adicionar mais); Uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo sorvete de baunilha com baixo teor de gordura; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite desnatado frio; 1 raminho de hortelã fresca

Quando as mangas estão na estação, isso faz um deleite refrescante e delicioso. Os ingredientes pedem sorvete de baunilha com baixo teor de gordura e leite desnatado; Eu tentei usando sorvete regular e leite integral; Se você gosta de um smoothie muito rico você vai se divertir assim. Eu costumo fazê-lo com sorvete regular e 1% de leite.

Ingredientes

Uma tigela com uma capacidade de
1/2 litro contendo mangas muito maduras descascadas e picadas (cerca de 2 mangas)
1 colher de chá de açúcar mascavo claro (se você quiser muito doce, você pode adicionar mais)
Uma tigela com uma capacidade de
1/4 litro contendo sorvete de baunilha com baixo teor de gordura

preparação

Coloque as mangas e o açúcar mascavo no liquidificador ou no processador de alimentos; cover.Process para fazer um purê grosso.
Adicione sorvete e leite; misture novamente.Serve em copos parfait, guarnecido com raminhos de hortelã, se desejar.

Blogs que podem ser interessantes

a adicao de espinafre torna os smoothies saudaveis

os smoothies sao bons para voce

menus diarios para durante a gravidez

sucos versus misturas o que e melhor para perder peso

como os smoothies verdes do cafe da manha melhorarao sua vida

Adorei

Smoothie de manga fácil

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários