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Malynda Bonnes Matthews
Smoothie de hala kahiki verde
Hala kahiki é a palavra havaiana para abacaxi.Este é um smoothie de sete ingredientes que é rico em vitamina C e outros nutrientes.Espinafre dá-lhe uma cor verde bonita, mas tem um sabor doce tropical.Grande para o café da manhã ou para um meio da tarde -up.Pode ajustar o gelo ou a água para atingir a espessura desejada de smoothie.Eu prefiro o meu não muito grosso.
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Ingredientes
preparação
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Misture laranjas, espinafre, água, abacaxi, uvas, gelo e semente de linho no liquidificador até ficar homogêneo..
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