Smoothie de frutas doce verão

Name: smoothie de frutas doce verão
Total time: 5 min
Yield: 0
Ingredients: 1 (227 gramas) de iogurte de baunilha com baixo teor de gordura; Uma bacia com uma capacidade de 3/8 litros contendo pêssegos maduros cortados descascados ou Uma tigela com uma capacidade de 3/8 litros contendo nectarinas; 2 colheres de sopa de mel; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo gérmen de trigo

Ingredientes

1 (227 gramas) de iogurte de baunilha com baixo teor de gordura
Uma bacia com uma capacidade de 3/8 litros contendo pêssegos maduros cortados descascados ou
Uma tigela com uma capacidade de
3/8 litros contendo nectarinas

2 colheres de sopa de mel
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo gérmen de trigo

preparação

Coloque todos os ingredientes no recipiente do liquidificador; tampa. Misture no alto.
velocidade de cerca de 1 minuto ou até ficar homogêneo.
Despeje o smoothie em 2.
óculos e, se desejar, polvilhe com germe de trigo adicional.