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Smoothie de banana e abóbora
 
 
2 PorçõesPTM495 min

Smoothie de banana e abóbora


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preparação

  1. Colher purê de abóbora em um saco que pode ser fechado novamente e congelar por 8 horas a noite.
  2. Retire a abóbora do congelador e deixe amolecer à temperatura ambiente, 5 a 10 minutos.
  3. Despeje o leite no liquidificador; adicione abóbora, banana, açúcar mascavo, canela e baunilha. Misture até ficar homogêneo, cerca de 3 minutos.


Nutrição

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