Smoothie de abacaxi com banana e aveia

Name: smoothie de abacaxi com banana e aveia
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1 banana madura; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pedaço de abacaxi, congelado; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite de amêndoa, sem açúcar; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo aveia à moda antiga; 2 colheres de chá de sementes de linho; 2 colheres de chá de néctar de agave

Ingredientes

1 banana madura
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pedaço de abacaxi, congelado
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite de amêndoa, sem açúcar

Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo aveia à moda antiga
2 colheres de chá de sementes de linho
2 colheres de chá de néctar de agave

preparação

Misture a aveia, as sementes de linho, o leite de amêndoa e o agave por dois a três minutos no máximo, só para realmente misturar a aveia e as sementes.
Adicione a fruta e misture até ficar homogêneo.