Shake, smoothie ... bebida de frutas congeladas

Isso é algo que temos o tempo todo. Congelamos a fruta com antecedência, para que esteja sempre à mão. Mmmmm! Você pode usar apenas leite normal, ou o leite de coco.Não é tão cremoso embora.Nós usamos qualquer fruta que sentimos como.Se o seu liquidificador não pode lidar com a espessura, use o processador de alimentos. NOTA: TODOS OS VALORES SÃO SUPOSIÇÕES! Use o que parece certo.