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Marie Williams
Smoothie de abacate e creme de coco
Este delicioso e cremoso smoothie de abacate faz um café da manhã ou petisco fantástico. É rico em fibras, vitamina K, potássio e folato - e tem apenas 166 calorias por copo. Usamos o creme de coco nesta receita, que é o creme de uma lata de leite de coco gordo que foi deixado refrigerado. Se você achar essa receita cremosa demais para você, também pode adicionar um pouco da lata também.
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Ingredientes
preparação
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Descasque, retire a pedra e pique o abacate, em seguida, adicione ao liquidificador juntamente com os ingredientes restantes. Blitz até ficar homogêneo e cremoso.
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Apreciar.
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