Significa smoothie verde 1

Rico em vitamina C, ômega-3 e beta-caroteno, este é um deleite matinal que não o deixará enganado. O sabor geral é um leve sabor cítrico. No começo eu fiz metade da banana e do abacaxi, mas senti que o aipo era muito proeminente. , então eu adicionei a outra metade do abacaxi.Eu faço o meu próprio iogurte grego livre de gordura, a receita está no site em outro lugar.Note que a banana e abacaxi foram congelados.Este caminho eu não precisava adicionar cubos de gelo.Você pode sempre adicionar meia xícara de gelo se você estiver usando frutas não congeladas.Além disso, todas as frutas é fresco (fresco congelado) não enlatado.Se você usar enlatados, ele retém seus nutrientes, mas tente evitar quaisquer aditivos.