Shake de iogurte doce (tara)

Isso é muito fácil !!! Zaar World Tour - Ásia / Tibete, mas ele diz na introdução da receita que esta bebida de iogurte mudou ao longo dos anos devido à influência indiana em receitas tibetanas. Eu acho que isso também irá trabalhar com o açúcar mascavo / spenda para diminuir o contagem de calorias. Fonte da receita: O livro de receitas tibetano de Lhasa Moon