Mocha icey sem culpa

Name: mocha icey sem culpa
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite com baixo teor de gordura; Uma bacia com uma capacidade de 1/4 litro contendo uma tigela com uma capacidade de 1/2 litro contendo gelo; 2 colheres de sopa de cacau em pó; 1 colher de chá de extrato de baunilha; 0,5 colher de chá de grânulos de café instantâneo

Esta não é certamente uma bebida doce, mas com mais de 5 gramas de fibra, quase 8 gramas de proteína e apenas 100 calorias, esta bebida vai deixar você satisfeito e não vai deixar você desejar carboidratos como bebidas com açúcar. Um bom tratamento saudável para aqueles que amam amargo chocolate escuro.Sinta-se livre para adicionar adoçante ao seu gosto.

Ingredientes

preparação

Combine o leite de soja, 1/4 litro de gelo, cacau em pó, baunilha e granulado de café instantâneo no liquidificador e use a mistura de gelo para misturar até que o gelo esteja completamente esmagado.
Adicione mais gelo um pouco de cada vez, até que seja a consistência desejada.Ele será ambos e icey (como mostra a imagem) .Adicione mais leite de soja se torna-se muito grosso.

Blogs que podem ser interessantes

quais sao os beneficios da proteina em po

como os shakes de proteina ajudam a perder peso e gordura da barriga

quais sao os beneficios e riscos da proteina de soro de leite

10 beneficios para a saude com base em evidencias da proteina de soro de leite

4 beneficios de um shake de proteina que melhorara seu treino

Adorei

Mocha icey sem culpa

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários