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Saute de porco limão picante
 
 
4 PorçõesPTM45 min

Saute de porco limão picante


Limão e alho dar este prato lotes de zip e pimenta caiena dá-lhe apenas a quantidade certa de calor, resultando em uma mistura agradável de sabores.

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preparação

  1. Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande e pesada em fogo médio. Costeletas de porco marrom cerca de 5 minutos de cada lado.
  2. Misture suco de limão, alho, páprica, tomilho e pimenta caiena na frigideira.Cubra e cozinhe por 0 minutos, cozinhe as costeletas a uma temperatura interna de 60 graus (63 C).
  3. Retire as costeletas de porco da frigideira e reserve. Em fogo alto, reduza o restante por cerca de 5 minutos. Volte a colocar as costeletas de porco na frigideira rapidamente, cobrindo-as em ambos os lados com a mistura reduzida.


Nutrição

CaloriesCalorias

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