Saudável sem biscoitos

Name: saudável sem biscoitos
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 12 cookies, 12
Ingredients: 3 colheres de sopa de leite desnatado; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo açúcar; 1 colher de sopa de cacau em pó; 1 1/2 colher de chá de baunilha; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo manteiga de amendoim crocante; Um copo com uma capacidade de 30 ml contendo germe de trigo (amontoamento); 1,5 colheres de chá de sementes de linho; Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo aveia rápida

Brinquei com a receita do No Bake da minha família e produzi uma porção desse biscoito que sinto ser saudável o suficiente para comer como uma refeição. Ainda são muito bons, mas são muito mais saudáveis. Continuo pedindo a receita, então Finalmente decidi medir as porções exatas e postar a receita. ESTA RECEITA É MUITO FLEXÍVEL! Quando eu os faço, NUNCA meço nada e, com frequência, acrescento mais ou menos ingredientes e eles ainda têm um ótimo sabor. De vez em quando, deixo o germe de trigo e as sementes de linho e acrescento mais farinha de aveia. colheres de sopa de mel.Eu mudei a receita de 1 colher de chá.a 1 colher de sopa.de cacau em pó.

Ingredientes

preparação

Aqueça o leite, o açúcar e o cacau em pó em fogo alto até ferver, mexendo sempre.
Retire o fogo e misture a baunilha e a manteiga de amendoim; mexa até que a manteiga de amendoim derreta completamente.
Misture o germe de trigo e farinha de aveia.
Queda de grandes colheres em papel de cera ou comer imediatamente.
* Como eu disse acima, esta receita é muito flexível. Se você não tem germe de trigo ou semente de linho, basta usar mais farinha de aveia. A receita acima deve funcionar perfeitamente e faz a maior parte do tempo, mas se seus cookies saem friável, use menos aveia da próxima vez.Se eles nunca definido, use mais farinha de aveia da próxima vez.

Blogs que podem ser interessantes

a maconha pode ajudar pessoas com diabetes

cookies de farinha de aveia saudavel com banana

farinha de aveia e diabetes os fazer e nao fazer

dieta sem carboidratos beneficios desvantagens e lista de alimentos

a dieta cetogenica funciona para diabetes tipo 2

Adorei

tempo de cozimento, menor que

Saudável sem biscoitos

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários