Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Orgânica
Vegana
Vegetariana
Sem álcool
Sem ovos
Sem glúten
Sem lactose
Sem leite (com lactose)
Sem carne
Carne / sem frutos do mar
Sem frutos, sem nozes
Sem amendoim
Sem marisco
Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
Americano
Argentino
Asiático
Churrasco
Caribe
Chinês
Holandês
Leste europeu
Francês
Grego
Indonésio
Italiano
Indiano
Japonês
Mediterrâneo
Mexicano
Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sanduíches de almôndega de cordeiro mediterrânea com molho de iogurte
 
 
4 PorçõesPTM43 min

Sanduíches de almôndega de cordeiro mediterrânea com molho de iogurte


Almôndegas de cordeiro são misturadas com alho, cebola, páprica, cominho e hortelã.Eles são misturados suavemente em um processador de alimentos para torná-lo ideal para crianças, escondendo a hortelã verde.As almôndegas são levemente fritas e assadas antes de adicionar a uma pita com queijo feta , alface, tomate e molho de iogurte de tahine.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Combine cebola, hortelã e alho em um processador de alimentos; processo até picada.Adicione cordeiro, páprica, cominho, sal e pimenta; processo até ficar homogêneo.
  2. Forma 1,5 colher de chá da mistura de cordeiro em uma bola.Repita com mistura de cordeiro restante para fazer 20 almôndegas.
  3. Pré-aqueça o forno a 190 graus (190 C) .Agite uma assadeira com spray de cozinha.
  4. Encha uma frigideira grande com 2/3 centímetro de óleo; aqueça em fogo médio até formar bolhas ao redor do final de uma colher de pau mergulhada no óleo. Adicione metade das almôndegas; cozinhe até dourar, 1 a 2 minutos por lado.Transfira para a assadeira preparada.Repita com as almôndegas restantes.
  5. Asse as almôndegas no forno pré-aquecido até que o centro não fique mais rosa, cerca de 10 minutos.
  6. Misture iogurte, tahine e suco de limão juntos em uma tigela para fazer molho de iogurte.
  7. Coloque 2 a 3 colheres de sopa de molho de iogurte em uma linha no centro de cada folha de lavash.Adicione uma tigela com uma capacidade de 1/2 litro contendo uma tigela com uma capacidade de 3/4 litro contendo colheres de queijo feta, um copo com uma capacidade de 60 ml contendo alface, 2 colheres de sopa de tomate, 2 colheres de sopa de pepino e 5 almôndegas.Dobrou uma extremidade e os lados da panela para enrolar.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Carregando