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Sanduíche de colheita saudável
Meu sanduíche saudável tem sabores e texturas diferentes, mas complementares. Faça com que seja ainda mais aconchegante adicionando fatias de fatias de batata doce cozidas. - Sarah Savage, Buena Vista, Virginia
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Ingredientes
preparação
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Combine o mel, a mostarda, a conserva e a semente de mostarda; deixou de lado. Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio-alto. Adicione cogumelos; Cozinhe e mexa até ficar macio, 4-5 minutos. Adicione o espinafre, alho e pimenta em pó; cozinhe e mexa até o espinafre ficar murcho, 3-4 minutos.
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Espalhe metade da mistura de mostarda sobre duas fatias de torrada.Layer com peru, mistura de cogumelos e abacate.Mistura de mostarda restante espalhada sobre as restantes torradas; coloque por cima.
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