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Salmão tandoori agitado com raita refrescante
 
 
4 PorçõesPTM25 min

Salmão tandoori agitado com raita refrescante


Salmão Tandoori temperado é preparado para uma textura leve e escamosa, em seguida, servido com uma raita refrescante com cebola roxa, tomate, hortelã e chiles.

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preparação

  1. Apare o salmão em 12 cubos e cubra com o tempero tandoori em pó. Frio e deixe marinar.
  2. Misture 0,25 do iogurte com a hortelã, pimenta, cominho, sal e pimenta. Refrigere e deixe em infusão.
  3. Descasque o tomate.Remova as sementes e corte em pequenos dados.Despeje e pique finamente a cebola.Deixe o pepino.Corte longitudinalmente para remover as sementes facilmente usando uma colher pequena, em seguida, dice.
  4. Logo antes de servir, cozinhe o salmão no ActiFry por 5 a 6 minutos, acrescentando tempero, mas sem gordura.Durante este tempo, misture o iogurte com sabor com o iogurte restante, tomate picado, pepino e cebola.
  5. Despeje o molho em pequenos copos ou pratos de sopa e cubra com o salmão. O salmão estará meio cozido depois de 5 a 6 minutos. Se preferir mais cozido, continue por mais 4 a 5 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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