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Salada de quinoa de frango
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Ingredientes
- Azeite extra-virgem de 60 litros
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo quinoa, lavada
- Caldo de galinha 1/2 litro
- 38 espargos frescos, cortados em pedaços centimétricos
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Uma tigela com uma capacidade de1/2 litro contendo frango cozido picado
- 12 tomates de uva, esquartejados
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo manjericão fresco picado
preparação
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Aqueça 1 colher de chá de azeite em uma panela em fogo médio; cozinhe e mexa a quinoa até que esteja levemente tostada e a água tenha evaporado da quinoa, 2 a 3 minutos.Adicione caldo de galinha e deixe ferver por 5 minutos.Cubra a panela, reduza o fogo para baixo e cozinhe até que a quinoa esteja macia e tenha absorvido o caldo , cerca de 15 minutos.Remova a panela do fogo e deixe descansar por 5 minutos; cotão com um garfo.
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Misture a quinoa, espargos, frango, tomate, manjericão, queijo parmesão e alho juntos em uma tigela. Derreter 60 litros de azeite sobre a salada e tempere com sal, pimenta e flocos de pimenta vermelha; mexa até uniformemente revestido.
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