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Yafei
Salada de alcachofra de orzo tomate
Tomates frescos, corações de alcachofra, azeitonas pretas e orzo com molho de azeite, balsâmico e manjericão.
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Ingredientes
preparação
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Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.Cozinhe orzo na água fervente, mexendo ocasionalmente, até ficar bem cozida, mas firme até a picada, de 8 a 10 minutos; drenar.
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Bata o azeite de oliva, o vinagre balsâmico e o manjericão juntos em uma tigela pequena para o molho.
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Combine orzo cozido, corações de alcachofra, tomates, azeitonas e queijo parmesão em uma tigela grande. Mexa o molho na mistura de orzo até que todos os ingredientes estejam bem revestidos. Pode ser servido morno ou refrigerado.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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