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Salada de alcachofra de orzo tomate
 
 
10 PorçõesPTM30 min

Salada de alcachofra de orzo tomate


Tomates frescos, corações de alcachofra, azeitonas pretas e orzo com molho de azeite, balsâmico e manjericão.

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preparação

  1. Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.Cozinhe orzo na água fervente, mexendo ocasionalmente, até ficar bem cozida, mas firme até a picada, de 8 a 10 minutos; drenar.
  2. Bata o azeite de oliva, o vinagre balsâmico e o manjericão juntos em uma tigela pequena para o molho.
  3. Combine orzo cozido, corações de alcachofra, tomates, azeitonas e queijo parmesão em uma tigela grande. Mexa o molho na mistura de orzo até que todos os ingredientes estejam bem revestidos. Pode ser servido morno ou refrigerado.


Nutrição

CaloriesCalorias

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