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Rotini com brócolis
 
 
6 PorçõesPTM30 min

Rotini com brócolis


Esta receita combina brócolis fresco com os deliciosos e complementares sabores de limão e alho. Além disso, é rápido e fácil.

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preparação

  1. Encha uma panela grande com água levemente salgada e leve para ferver em fogo alto. Mexa no brócolis e cozinhe, descoberto, por 3 minutos.Retire o brócolis com uma escumadeira; Salte o rotini na mesma panela, e volte a ferver. Cozinhe descoberto, mexendo ocasionalmente, até que o macarrão esteja cozido, mas ainda firme na picada, cerca de 8 minutos.
  2. Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio; cozinhar e agitar o alho e pimenta vermelha esmagada por 1 minuto.Mexa no brócolis, caldo de galinha, suco de limão, sal e pimenta preta.Trazer a ferver; reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até o brócolis ficar macio, cerca de 5 minutos. Mexa na massa escorrida; Cozinhe em fogo baixo por 1 minuto. Mexa no queijo parmesão.


Nutrição

CaloriesCalorias

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