Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Mrs Durocher
Rolos de lasanha (ww)
Esta é uma receita muito boa do Vigilantes do Peso (quando eles tinham trocas), mas eu acho que se seguir o plano de flexão WW é cerca de 9 pontos.Fonte de receita: Weight Watchers Quick Start Programme Book
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Preaqueça o forno a F.
-
Pulverize guisados individuais com Pam e reserve (ou use uma assadeira maior o suficiente para que todos os rolos de lasanha caibam em uma frigideira (13 x 9).
-
Em uma tigela misture ricota, mussarela, 2 colheres de sopa de parmesão e especiarias.
-
Em uma toalha úmida ou filme plástico coloque um macarrão de lasanha - colher 0,125 da mistura de queijo longitudinalmente no centro do macarrão, e rolo de macarrão começando com a extremidade estreita para incluir o recheio.Repetir com macarrão restante e mistura de queijo.
-
Coloque 2 rolos em cada assadeira preparada (ou na panela maior) e coloque 2 colheres de sopa de molho de tomate sobre cada rolo; polvilhe com 0,75 colher de chá de parmesão e leve ao forno por 30-45 minutos (se usar a panela maior levará mais tempo para cozinhar - 45-60 minutos) .Granish com salsa, se desejar.
Blogs que podem ser interessantes
-
25 minOvos / Laticínioscogumelo, espargos, sal por, claras de ovo, pão, óleo,veggies eggwhite e bolsos pita -
5 minOvos / Laticíniosiogurte, morangos, uvas, Cantalupo,salada de frutas iogurte -
15 minOvos / Laticíniospepino, cebola, aneto, dente de alho, nata, sal, Pimenta, cominho, suco de limão,salada de pepino estilo grego -
5 minOvos / Laticíniosiogurte, morangos, uvas, Cantalupo,salada de frutas iogurte
Adorei