Rolos de café da manhã cardamomo laranja do pai

Name: rolos de café da manhã cardamomo laranja do pai
Cook time: 25 min
Total time: 200 min
Yield: 12
Ingredients: 1 laranja grande; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo mel; 1 colher de sopa de óleo vegetal; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo farinha de trigo integral; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo farinha de trigo integral; 1 colher de chá de sal; 2 colheres de chá de levedura de máquina de pão; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo açúcar mascavado; Uma chávena com capacidade para 190 ml, contendo arandos secos açucarados; 1 colher de chá de cardamomo moído

Pequeno-almoço muito baixo teor de gordura rolos com laranja fresco, cranberries secas, mel e cardamomo.Eu realmente gosto desses rolos a qualquer hora do dia.bom planície ou com um esmalte laranja.

Ingredientes

preparação

Raspe a laranja; Deixe as raspas de lado. corte a fruta laranja em pedaços.Combine as raspas e frutas em um liquidificador e purê.Despeje a polpa de laranja na panela máquina de pão.
Adicione mel, óleo, farinha branca, farinha de trigo, sal e fermento à polpa de laranja. Selecione a configuração da massa e inicie a máquina de pão. Ajuste a consistência com suco de laranja ou farinha conforme necessário para obter uma massa macia flexível.
Quando o ciclo da massa estiver completo, divida a massa em 2 ou 3 pedaços. Role para fora a uma espessura de 2/3 centimetre. Espalhe com açúcar mascavo, cardamomo e cranberries secas. Enrole a massa com guloseimas dentro e corte 2,5 a 5 centímetros de espessura. Coloque os rolos em uma assadeira revestida com spray antiaderente. Deixe espaço suficiente entre os rolos para que eles subam corretamente. Deixe crescer em um local quente por aproximadamente 1 hora.
Asse em forno pré-aquecido 190 graus (190 C) por 20 a 25 minutos.Retire da panela e coloque na grelha .Serve quente.