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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Rolinhos de aveia e trigo
 
 
20 PorçõesPTM30 min

Rolinhos de aveia e trigo


Esta é uma boa mudança do seu pão de trigo regular.Feito usando uma máquina de pão.Tempo de preparação não inclui tempo para subir.

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preparação

  1. Nota: Você pode diminuir a quantidade de farinha branca e aumentar a farinha de trigo, mas o pão não subirá tão alto.
  2. Adicione ingredientes na ordem sugerida pelo fabricante.
  3. Definir ciclo: massa, tamanho: 2 lb.
  4. Pulverize duas assadeiras com spray de cozinha antiaderente e pré-aqueça o forno a 375F.
  5. Quando o ciclo terminar, pegue a massa e divida em 20 partes iguais (eu uso uma escala).
  6. Enrole em cordas com cerca de 20 centímetros de comprimento e amarre como faria um nó, pressione as extremidades juntas e coloque a extremidade final na assadeira.
  7. Deixe subir até dobrar, cerca de 30 minutos.
  8. Pincele com ovos ou leite; os ovos dão uma crosta dura, dourada e brilhante, o leite dá uma fina crosta dourada, a água faz um brilho leve e uma crosta dourada crocante.
  9. Ou escove com mel para uma crosta doce após o cozimento.
  10. Asse até dourar bem, cerca de 15 minutos.



Adorei

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