Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
LAWOODE70
Robalo em espinafre com passas e pinhões
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Coloque as passas em uma tigela pequena, cubra com água quente e reserve.
-
Coloque os pinhões em uma frigideira seca em fogo médio e frite por 1-2 minutos, agitando com freqüência.
-
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio, frite o alho até dourar, retire com uma escumadeira e salve.
-
Adicione o espinafre ao óleo apenas com a água de enxaguamento presa às folhas. Cubra e cozinhe por 4-5 minutos até murchar.
-
Descobrir, misture as passas escorridas, pinhões e chips de alho, continue cozinhando até que todo o líquido evapore. Tempere a gosto e mantenha quente.
-
Pincele o peixe com óleo, polvilhe com páprica e esfregue, tempere com sal e pimenta.
-
Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande, acrescente os filés de peixe e frite em fogo alto por 2-3 minutos, vire o fogo para médio, gire os filés de peixe e finalize o cozimento até que a carne fique opaca e quebre.
-
Divida o espinafre entre 4 pratos, coloque o peixe por cima e decore com fatias de limão e tomate.
Blogs que podem ser interessantes
-
30 minUma refeição pratomassa, manteiga, óleo, cebola, carne, molho de espaguete seu favorito, queijo, queijo, dentes de alho, manjericão, Pimenta,tigela de lasanha -
55 minUma refeição pratoóleo, coxa de frango, sal, Pimenta, dentes de alho, tomates, orégano, vinho, caldo, abobrinha esquartejada, suco de limão, fubá, manteiga,frango mediterrâneo refogado com polenta -
50 minUma refeição pratoóleo, nata, cogumelo, biscoitos, manteiga, pimenta salgada,Caçarola de frango creme azedo fácil cremoso -
615 minUma refeição pratoóleo, cebola, dentes de alho, Pimenta em pó, Pimenta, tomates, açúcar, vinagre, molho Worcestershire, Fumaça líquida, excesso de ombro de porco, pão,panela de barro velho sul puxado de porco em um coque
Adorei