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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Caça furtiva
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Fritar / Woking
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Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Refrigerador de morango (low-cal)
 
 
2 PorçõesPTM1 min

Refrigerador de morango (low-cal)


De "365 Low-Calorie Recipes", de Sylvia Schur e Dr.Vivian Schulte, R.D., eu dobrei a receita que era originalmente para 1 porção.

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preparação

  1. Coloque as frutas e o suco de laranja no liquidificador e no purê até ficar homogêneo.
  2. Coloque gelo em 2 copos altos e despeje a mistura de baga sobre o gelo e adicione o refrigerante.



Adorei

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