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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Grelhar
Processador de Alimentos
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Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Refrigerador de hortelã cítrica
 
 
PorçõesPTM30 min

Refrigerador de hortelã cítrica


Minha avó costumava fazer esta bebida refrescante para os dias quentes de verão Oklahoma.A família iria sentar na varanda da frente relaxante enquanto saboreia esta bebida.Aqui na Califórnia, onde limões, laranjas e hortelã são tão abundantes, minha família encontrou gozo igual sentado na sombra e bebendo um copo alto deste refrigerador de saciar a sede.

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preparação

  1. Coloque os primeiros cinco ingredientes em uma panela grande; deixe ferver, mexendo até dissolver o açúcar. retire do fogo e deixe em infusão até esfriar.Escolha.Cobrir e refrigerar
  2. Para servir, encha os copos gelados ou um jarro com quantidades iguais de suco de fruta, refrigerante de gengibre e água. Adicione gelo e sirva imediatamente.



Adorei

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