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Lorna
Reconfortante chá frio e gripe
Fácil de fazer e barato (você pode até ter todos os ingredientes à mão), este chá caseiro é embalado com ingredientes que têm antibiótico natural e propriedades de reforço do sistema imunológico.Adaptado do livro de Alex Jamieson The Great American Detox Diet.
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Ingredientes
preparação
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Coloque todos os ingredientes (exceto mel) em uma panela grande. Triture até ferver. Desligue o fogo e deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos.
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Coe em um jarro (eu gosto de deixar os paus de canela no jarro para dar um sabor extra). Mexa no mel enquanto ainda está quente.
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Armazenar jarro na geladeira.Repere uma xícara de cada vez no microondas, adicionando mais mel a gosto, se desejado.Beber duas vezes por dia, respirando vapor através do nariz, para o máximo benefício.
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