Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
BACHELORSTEVE
Quinoa temperada
Esta receita combina sabores mediterrânicos e indianos pungentes para um prato rápido e delicioso.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 cebola pequena picada
- 1 dente de alho picado
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo quinoa
- 1 1/2 colheres de chá de caril em pó
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta preta
- 1/2 colher de chá de cominho
- 1/4 colher de chá de canela
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo caldo de galinha
- 1 (397 gramas) pode grão-de-bico, escorrido e enxaguado
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pinhões torrados
- Passas de 130 litros, embebidas em água quente e escorridas (opcional)
preparação
-
Misture o azeite, cebola e alho em uma panela em fogo médio até que a cebola tenha amolecido e ficou translúcido, cerca de 5 minutos. Mexa na quinoa, caril, sal, pimenta, cominho, canela e caldo de galinha. a ferver, em seguida, reduza o fogo para médio-baixo, cubra e deixe ferver 20 minutos até que a quinoa esteja macia.
-
Uma vez que a quinoa tenha terminado de cozinhar, misture o grão-de-bico escorrido, os pinhões torrados e as passas.Serve quente ou frio.
Blogs que podem ser interessantes
-
25 minAcompanhamentopepinos, sal, óleo, vinagre de vinho, cebola, dentes de alho, endro, sal, Pimenta,tzatziki vegan
-
80 minAcompanhamentoabóbora de manteiga, manteiga de amendoim, tomates, agua, óleo, cebola, dentes de alho, baía, Pimenta, sal, suco de limão,molho de amendoim guineense com abóbora
-
330 minAcompanhamentoCreme de leite vegan, castanha de caju, cobertura de água, limão espremido, levedura nutricional, pimenta salgada, batatas, cebolinha, leite de amêndoa, bacon, manteiga, alho, pimenta salgada, Paprica em pó,Batatas recheadas veganas
-
15 minAcompanhamentoóleo, sementes de gergelim, molho de soja, açúcar, querida, vinagre de vinho, pasta de gengibre, mostarda, flocos de pimenta,molho de asa picante de estilo asiático
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei