Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
KATLIST
Quinoa mexicana de uma panela
Quinoa super saudável e super saborosa com um chute mexicano.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio-alto. Pimentas jalapeno e alho em óleo quente até perfumado, cerca de 1 minuto.
-
Despeje o caldo de legumes na panela.Mexa feijão preto, tomate, quinoa, milho e sal no caldo.Pele a ferver, reduza o fogo para baixo, e deixe ferver, coberto, até que seja totalmente absorvido pela quinoa, 20 a 25 minutos.
-
Fluff quinoa com um garfo. Mexa no coentro e suco de limão.
Blogs que podem ser interessantes
-
55 minCozinha do mundomolho ponzu, coentro dividido, suco de abacaxi, hortelã, dentes de alho, gengibre, óleo, óleo, açúcar, metades de peito de frango em, óleo, cebola, páprica, Pimenta jalapeno, pimenta salgada, repolho, pãezinhos hoagie, queijo, coentro dividido, sementes de gergelim divididas, molho de alho chile, cal em,sanduíche de frango ponzu
-
60 minCozinha do mundofilés de tilápia, limonada, sal, Pimenta, pó de alho, Paprica em pó, spray, iogurte, limonada, coentro, chipotle, tortilhas de milho, repolho, queijo, tomates, abacate, salsa, cebola,tacos de peixe ultimo
-
205 minCozinha do mundovinho, óleo, suco de laranja, cebola, dentes de alho, ervas Provence, metades de peito de frango bateu espessura, pimenta salgada, óleo,frango con vino e aglio (com vinho e alho)
-
50 minCozinha do mundospray, farinha, Pimenta em pó, Paprica em pó, cominho, cebola, alho, Pimenta-caiena, leite, ovos, alho, abacates em, tortilhas de milho, repolho dividido, tomates, queijo, molho de taco dividido, creme azedo dividido,tacos de abacate assado
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei