Quiche lorraine- paula reitor mas com calorias reduzidas

Eu encontrei esta receita no entanto, tinha uma tonelada de calorias, então reduzi as calorias. É fácil, rápido e muito saboroso.

Pré-aqueça o forno a 375 F.
Combine os ovos, leite, sal e pimenta em um processador de alimentos ou liquidificador.
Camada de espinafre, bacon e queijo no fundo da massa de torta, em seguida, despeje a mistura de ovos por cima.
Cubra a borda da crosta com papel alumínio, tire para os últimos 10 minutos de tempo de cozedura.
Asse por 35 a 45 minutos até que a mistura de ovos é definida.Corte em 6 fatias.