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Quiche cheeseburguer com baixo teor de carboidratos
 
 
4 PorçõesPTM60 min

Quiche cheeseburguer com baixo teor de carboidratos


Um baixo carboidrato, mas não baixo teor de gordura versão de um quiche usando carne como uma crosta.É realmente muito saboroso e pode ser definitivamente usado durante uma fase de indução de uma dieta baixa em carboidratos.

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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 350 *, carne moída marrom na frigideira com cebola e alho.
  2. Escorra a gordura e misture o bacon crocante.
  3. Misture bem para quebrar qualquer grande aglomerado.
  4. Pressione esta mistura no fundo de um prato ou prato fundo.
  5. Combine os ovos, maionese, metade e metade e misture bem.
  6. Polvilhe queijo sobre a mistura de crosta de carne de bovino.
  7. Despeje a mistura de ovos sobre a mistura de carne.
  8. Asse 40-45 minutos a 350 *, até dourar e endurecer.



Adorei

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