Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
CusineLover
Quiabo do chef kiran stir fry
Quiabo, doce e Delícia. Frite vira quiabo dourado e tenro. Eu serviu como acompanhamento com cordeiro grelhado ou costeletas de porco. Adicione arroz e você terá uma refeição rápida e completa.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Aqueça o óleo vegetal em uma wok ou frigideira grande em fogo médio-alto; cozinhe e mexa quiabo até ficar macio e dourado, cerca de 3 minutos.Transfira o quiabo para um prato.
-
Polvilhe açafrão em óleo quente; aqueça até que a cúrcuma fique aromática, 1 a 2 minutos. Adicione alho, gengibre, cebola e tomate; cozinhe e mexa até as cebolas ficarem macias, cerca de 10 minutos. Mexa o quiabo na mistura de cebola. Decore com coentro.
Blogs que podem ser interessantes
-
0 minBem cozidoPimentão jalapeño, Farinha de milho degermed, farinha, açúcar, Agentes fermentadores que atuam diretamente fosfato, Sal, Leite de leite com adição de vitamina D, Ovo, Manteiga sem sal, queijo,jalapeño cheddar muffins de milho
-
10 minAcompanhamentotomates, tomates, Pimenta, orégano, manjericão, pó de alho, sal, Tomilho, coentro, salsinha, cebola,molho de pizza chefe
-
45 minAcompanhamentoóleo, vinagre de vinho, açúcar, ketchup, sal, Pimenta, Pimenta-caiena, molho Worcestershire, cebola, dentes de alho,molho de salada de frenchie
-
20 minAcompanhamentoLeite de côco, açúcar, manteiga, manteiga, baunilha,caramelo de coco vegan
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei