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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Queijo grego encheu copos frico
 
 
12 appetizers, 6 PorçõesPTM20 min

Queijo grego encheu copos frico


Estes são pequenos copos de queijo parmesão em sua escolha de Tiropita ou Spanakopita (com espinafre) fashion.You pode fazer ambas as variedades para mais seleção na mesa para ir maravilhosamente como um aperitivo ou com o seu melhor prato de massa ou antipasta.

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preparação

  1. ENCHIMENTO: Misture os ingredientes de enchimento em uma tigela média.Microondas em alta, 30 segundo de cada vez, mexendo entre intervalos, até que o queijo é derretido e o recheio é quente por toda parte.Deixe de lado.
  2. FRICO CUPS: Misture o queijo parmesão e tempero em uma tigela pequena.Em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio, derreta a manteiga (ou use spray de cozinha antiaderente) para apenas revestir o fundo da panela.
  3. Polvilhe 3 círculos finos de queijo em um padrão circular de 3 "cada na panela.Cozinhe até que eles tenham derretido e formaram uma crosta dourada leve, cerca de 3 minutos. (NOTA: Se você é novo em fazer copos frico, você pode querer usar uma frigideira pequena, e faça um de cada vez).
  4. Cuidadosamente levante e vire a camada de queijo com uma espátula e cozinhe até dourar levemente no segundo lado, cerca de 0,5 por minuto.
  5. Imediatamente retire o frico da panela e moldá-lo, colocando-o sobre uma lata de muffin invertida.
  6. Deixe esfriar um pouco antes de encher. Encha com o recheio de queijo e sirva imediatamente.



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