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Chel79
Purê de batata magra
Uma alternativa muito boa e saborosa para purê de batatas feitas sem toda a manteiga e creme! Decore com salsa picada ou cebolinha e um pouco de manteiga, se desejar.
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Ingredientes
preparação
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Coloque as batatas, as cebolas, o alho e o cubo de caldo numa panela grande. Deite água suficiente para cobrir o conteúdo a meio caminho; Deixe ferver.Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até as batatas ficarem macias, cerca de 15 minutos.
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Amasse as batatas no líquido de cozimento até a suavidade desejada.
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0 minAcompanhamentocaldo, vegetal, cebola, dente de alho, cenouras, cuscuz, grão de bico, pimenta salgada, salsinha,cuscuz com grão de bico e cenoura
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20 minAcompanhamentotomates, pepinos, cebola, páprica, vinagre, óleo, alcaparras, aneto,salada de pepino com vinagrete de endro
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40 minAcompanhamentomanteiga, farinha, leite, sal, noz-moscada,molho bechamel básico
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80 minAcompanhamentoagua, óleo, sal, arroz,arroz integral cozido no forno
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei