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Prato de legumes do jardineiro
 
 
PorçõesPTM5 min

Prato de legumes do jardineiro


"Minha mãe me deu esta receita de microondas há vários anos", escreve Marla Pinson de Granbury, Texas. "É fácil e tão saboroso até meus filhos comem seus legumes com isso neles!" Tente também a cobertura com sabor de alho sobre o pão como um Gostoso mudança de ritmo ou substituto de sal de alho para alho em pó para um pouco mais de sabor.

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preparação

  1. Em uma tigela pequena para micro-ondas, misture a manteiga, o alho em pó e o tomilho.Cobre e o micro-ondas até que a manteiga esteja derretida. Rendimento: 3 colheres de sopa.
  2. Para pão de alho: Pincele a cobertura de manteiga sobre os lados cortados dos pãezinhos.Coloque o lado cortado para baixo na grelha.Grill, descoberto, em fogo médio por 1 minuto ou até torrado.Polvilhe com queijo.Rendimento: 4 porções.
  3. Para verduras e legumes: Coloque brócolis, couve-flor e água em um prato de 2 litros.máquina com micro-ondas. Tampe e coloque no microondas por 5 a 7 minutos ou até ficar crocante; drenar.Drizzle com cobertura de manteiga; misture para revestir. Espalhe com queijo. Cozinhe, descoberto, em alta por 30 segundos ou até aquecer completamente.



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