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Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pitas de tofu grego
 
 
4 PorçõesPTM1H40 min

Pitas de tofu grego


Feito como um ótimo giroscópio vegetariano! Se você não é vegetariano, esta marinada / receita seria fabulosa com frango também.

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preparação

  1. drenar o tofu e pressionar por 30 min, colocando entre toalhas de papel com um grande peso (livro ou pan pesado) no topo.
  2. Prepare a marinada misturando óleo, caldo, pesto, alho, orégano, tomilho, alecrim, limão e sal e pimenta a gosto.
  3. corte o tofu em tiras finas.Marinar o tofu por no mínimo 1hr, jogando algumas vezes para se certificar de que é distribuído uniformemente, mas tomando cuidado para não quebrar as peças.
  4. Enquanto isso, combine pepino, tomate, azeitona e queijo feta em uma tigela.
  5. Tire o tofu da marinada (reserve a marinada) e frite em fogo alto em uma frigideira antiaderente até dourar (é muito importante que seja antiaderente!). Desligue o fogo e coloque imediatamente uma marinada extra sobre o tofu. a panela estará muito quente e a marinada deve ser cozida imediatamente.
  6. Enquanto isso, aqueça pitas no forno ou no microondas.Corte ao meio e encha cada um com tofu, tzatziki e legumes.



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