Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
IMYASMINA
Pimentão frango assar
A mistura inesperada de sabores de curry e estilo Southwestern neste prato produz um sabor deliciosamente diferente.Nota aos observadores do peso: Tente usar todas as versões livres de gordura, reduzidas de sódio dos ingredientes listados para baixar gramas de gordura e conteúdo calórico.Adaptado de um velho recorte de receita vivendo do Sul (por volta de 1980).
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
-
Uma chávena com capacidade para130 ml, contendo arroz integral, não cozida
- Caldo de galinha sem gordura pronto a servir de 3/8 de litro
-
Uma tigela com uma capacidade de1/2 litro contendo peitos de frango cozidos picados
- 1 (340 gramas) de salsa leve (1,5 c.)
- 1 lata de sopa de galinha, sem diluir
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo milho integral congelado, descongelado
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola picadinha
preparação
-
Combine arroz e caldo de galinha em uma panela.
-
Leve para ferver.
-
Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 50 minutos ou até que a umidade seja absorvida.
-
Em uma tigela grande, misture o frango e os ingredientes restantes.
-
Misture o arroz.
-
Colher em uma caçarola de 2 litros revestida com spray vegetal.
-
Asse a 350 * por 30 minutos ou até borbulhante.
Blogs que podem ser interessantes
-
55 minUma refeição pratocaldo, arroz, carne de vaca bolo de carne, cebola, páprica, espaguete, queijo,caçarola de pimenta recheada -
45 minUma refeição pratobatatas, óleo, milho, leite, carne, queijo, páprica, páprica,betty crocker rancheros caçarola -
665 minUma refeição pratobatatas, cenouras, cebola, dentes de alho, Pastrami, sementes de dill, alecrim, caldo, repolho em,panela de barro nova inglaterra jantar fervido -
20 minUma refeição pratocarne, massa, sal muito sal, açúcar, óleo, agua, massa, Espinafre, queijo,fácil, um prato espaguete à bolonhesa
Adorei