Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
IMYASMINA
Pimentão frango assar
A mistura inesperada de sabores de curry e estilo Southwestern neste prato produz um sabor deliciosamente diferente.Nota aos observadores do peso: Tente usar todas as versões livres de gordura, reduzidas de sódio dos ingredientes listados para baixar gramas de gordura e conteúdo calórico.Adaptado de um velho recorte de receita vivendo do Sul (por volta de 1980).
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
-
Uma chávena com capacidade para130 ml, contendo arroz integral, não cozida
- Caldo de galinha sem gordura pronto a servir de 3/8 de litro
-
Uma tigela com uma capacidade de1/2 litro contendo peitos de frango cozidos picados
- 1 (340 gramas) de salsa leve (1,5 c.)
- 1 lata de sopa de galinha, sem diluir
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo milho integral congelado, descongelado
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola picadinha
preparação
-
Combine arroz e caldo de galinha em uma panela.
-
Leve para ferver.
-
Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 50 minutos ou até que a umidade seja absorvida.
-
Em uma tigela grande, misture o frango e os ingredientes restantes.
-
Misture o arroz.
-
Colher em uma caçarola de 2 litros revestida com spray vegetal.
-
Asse a 350 * por 30 minutos ou até borbulhante.
Blogs que podem ser interessantes
-
55 minUma refeição pratocarne, páprica, cebola, dentes de alho, sal, Pimenta, molho de soja kikomans, tomates, agua, queijo, queijo, arroz,goulash de carne moída -
380 minUma refeição pratoóleo, coxa de frango, cebola, dentes de alho, espinafre, caldo, salsa não gosta muito, molho jalapeno não Jalapeno Molho não é como Molho acrescenta sabor jalapeno sem, Pimenta em pó, Pimenta-caiena, tomates, baía, arroz, nata, cebola,frango mexicano e sopa de arroz -
0 minLivre de glútenCouve-flor, bacon, Ovo, Raiz de gengibre, Alho, cenouras, Milho, Ervilhas despreparadas, cebola, castanha de caju, Shoyu de soja shoyu de soja,couve-flor frita "arroz" -
120 minUma refeição pratopeitos de frango em, farinha, pimenta salgada, manteiga, óleo, suco de laranja, vinagre, açúcar, manjericão, noz-moscada, metades de pêssegos,frango assado peachy
Adorei