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Laurie VanKlaveren
Pimentão de peru e feijão
Levou em todos os dias Food at Food Network Canadá.Você pode substituir uma quantidade igual de carne moída magra para o peru.Outros tipos de feijão, como preto ou feijão, pode ser usado em vez de feijão.
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Ingredientes
- 10 fatias de bacon, cortadas em pedaços de centímetro
- 1,3 kg de carne de peru moída escura (7% de gordura)
- Uma tigela com capacidade para 1 litro contendo cebolas picadas
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo dente de alho picado
- Pimenta jalapeño em conserva
- 3 colheres de sopa de pimenta em pó
- 3 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 4 colheres de chá de cominho
- 2 (794 gramas) enlatam tomates inteiros, pured
preparação
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Aqueça um forno holandês (ou outro pote pesado) em fogo médio.Adicione bacon; cozinhe até ficar crocante e marrom, 6 a 8 minutos. Aumente o calor para alto; adicione peru.Cozinhe, mexendo e quebrando a carne com uma colher, até não mais rosa, 8 a 10 minutos.
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Adicione cebola, alho e jalapeños; cozinhe até ficar macio, mexendo sempre, cerca de 5 minutos. Mexa em pó de pimenta, cacau em pó e cominho; Cozinhe, mexendo, até perfumado, 1 minuto.
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Quebre os tomates com uma colher ou com as mãos e misture-os com o purê. Adicione melaço, 1/4 litro de água e 4 colheres de chá de sal; leve para ferver.Reduza o fogo para ferver; Cozinhe, parcialmente coberto, 30 minutos.
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Adicione feijões; continue cozinhando, descoberto, até que a carne e o feijão estejam bem macios, e o pimentão esteja espesso, cerca de 30 minutos a mais. Sirva com coberturas desejadas.
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