Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Chip69
Pilaf de orzo-arroz com patty pan squash e pimentão
Este pilaf basmati orzo e marrom com caldo de galinha Swanson® sem sal, polpa de pattypan, pimentão vermelho, tomilho fresco e queijo parmesão é um prato delicioso a qualquer hora.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de manteiga sem sal
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo massa de orzo não cozida
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo arroz basmati marrom
- 1 cebola pequena picada
- 2,5 pattypan squash, cortado em pedaços de centímetro
- 2,5 pimentão vermelho, cortado em pedaços de 2,5 centímetros
- Pimenta-do-reino moída na hora 2,5 centímetro
preparação
-
Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio.Adicione orzo e cozinhe e mexa até dourar com um leve aroma de noz, 5 a 7 minutos.Adicione arroz, cebola, abóbora, pimentão e flocos de pimenta vermelha e continue a mexer até o arroz é revestido em manteiga, cerca de um minuto.
-
Acrescente o caldo de galinha Swanson® sem sal, tomilho, sal e pimenta. Leve para ferver; cubra e reduza o calor para baixo. Cozinhe até que o orzo esteja al dente e o arroz esteja macio e tenha absorvido o líquido, cerca de 35 minutos.
-
Retire do fogo e misture a salsa e queijo parmesão.
Blogs que podem ser interessantes
-
55 minMarcas de Confiança: Receitas e DicasTempero de molho de salada escondida, leite, maionese, óleo, abobrinha em, Floretes de brócolis, páprica, tomates, rabanetes, cebola, macarrão saca-rolhas rotini, alcaparras,salada de macarrão frio primavera do hidden valley®
-
60 minMarcas de Confiança: Receitas e Dicasspray Canola, leite, gengibre, ovos, panqueca de leitelho, nozes, rissóis de salsicha, maçã, xarope de bordo,um prato cozido panquecas e salsicha
-
10 minMarcas de Confiança: Receitas e DicasVestir, vinagre, mostarda, açúcar, óleo, Sal pimenta, Salada, beterraba, feijões, queijo, nozes, Rúcula,salada de beterraba e feijão branco
-
15 minMarcas de Confiança: Receitas e DicasPronto ™ Rotini, mostarda, creme, queijo, queijo, salsinha, Sal pimenta,queijo e mac panela queijo de barilla®
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei