Pilaf de arroz fácil de cogumelo

farinha, cebola, cenouras, ervilhas, sementes de gergelim, tahine, manteiga, óleo, polvilhar gomashio,

espaguete, camarão, óleo, dentes de alho, Paprica em pó, salsinha, flocos de pimenta, maionese, Molho de pimenta tailandês, dentes de alho, limonada, flocos de pimenta,

tomates, manjericão, dentes de alho, anchovas, azeitonas, flocos de pimenta, óleo, queijo, pimenta salgada, espaguete,

Macarrão, molho marinara, tofu, suco de limão, óleo, dentes de alho, sal, levedura nutricional, manjericão, flocos de pimenta, óleo, cebola, dentes de alho, tempero, flocos de pimenta, proteína vegetal texturizada TVP, caldo de legumes, levedura nutricional, Tamari, espinafre, tomates,