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Pescado a la veracruzana (peixe estilo veracruz)
 
 
8 PorçõesPTM60 min

Pescado a la veracruzana (peixe estilo veracruz)


Filés de peixe são cozidos em molho de tomate com cebola, pimentão vermelho, alcaparras e azeitonas verdes para criar este prato de peixe mexicano.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 170 graus (175 C). Unte uma assadeira retangular grande o suficiente para caber os filés de peixe em uma única camada.
  2. Aqueça o azeite de oliva em uma panela grande em fogo médio.Cozinhe e mexa a cebola eo alho até amolecer, cerca de 5 minutos.Mexa em tomates e pimentão vermelho ameixa; cozinhe até amolecer, cerca de 5 minutos. Mexer em purê de tomate; Cozinhe por 3 a 5 minutos.
  3. Mexa o sal, o cubo de caldo de carne, o orégano, a canela, a pimenta e as folhas de louro na panela. Cozinhe até que os sabores se combinem, cerca de 10 minutos.Adicione azeitonas e alcaparras; deixe cozinhar por 5 minutos. Retire o molho do fogo.
  4. Derreta a manteiga em uma frigideira separada em fogo médio. Tempere os filés de peixe com sal e pimenta; cozinhe na manteiga quente até dourar, 1 a 2 minutos de cada lado.
  5. Coloque os filés de peixe na assadeira em uma única camada; cubra com o molho.Arregue os pimentos cortados em cima. Cozinhe bem a placa de cozedura com papel alumínio.
  6. Asse no forno pré-aquecido até o peixe se lascar facilmente com um garfo, 10 a 15 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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