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Tammi
Perna grelhado de bifes de cordeiro
Esta é a primeira vez que eu tentei bifes de perna.Eu achei que eles sejam um corte delicioso e muito concurso de cordeiro.Isto é como me disseram para prepará-los por minha mãe.Mmmmm muito bom.
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Ingredientes
preparação
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Coloque bifes de cordeiro em uma única camada em um prato raso.Cubra com azeite, alho, alecrim, sal e pimenta.Bife de bife para revestir ambos os lados.Vamos sentar até bifes absorver sabores, cerca de 30 minutos.
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Pré-aqueça uma grelha ao ar livre para alta temperatura e levemente óleo a grelha.Chegar bifes até dourar no exterior e ligeiramente rosa no centro, cerca de 5 minutos por lado para medium.An termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 60 graus (60 C).
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Nutrição
CaloriesCalorias
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