Pense o rosa! florida stir fry

Name: pense o rosa! florida stir fry
Total time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: Sumo de toranja de 130 litros; 227 gramas de carne de caranguejo de imitação (surimi); 1/2 pimenta vermelha, cortada em juliana; 130 litro de edamame descascado congelado, descongelado (disponível na maioria das mercearias); 1 dente de alho picado; spray de cozinha antiaderente; Sumo de toranja de 130 litros; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo molho de soja reduzido em sódio; 1 colher de sopa de açúcar mascavo; 1 colher de chá de óleo de gergelim; 1/2 colher de sopa de amido de milho; 3/4 colher de sopa de água

Uma combinação colorida e inesperada de ingredientes em um saboroso e saboroso molho cítrico.Você pode substituir frango, vieiras ou camarão pelo caranguejo.

Ingredientes

preparação

Certifique-se de que as sementes sejam removidas das seções de toranja; corte cada seção ao meio.
Combine todos os ingredientes do molho aromatizante - um copo medidor funciona bem.
Misture os ingredientes pasta de amido de milho juntos em um pequeno ramekin.
Brasão uma wok ou frigideira grande com spray de cozinha; adicione o alho e aqueça em fogo médio alto até ficar fragrante, tomando cuidado para não queimá-lo; adicione o caranguejo e frite por 2-3 minutos ou até começar a dourar.
Adicione o molho aromatizante e os pimentões vermelhos e frite até ferver; crie um grande espaço vazio ou "bem" no meio da wok e adicione a pasta amido de milho; mexa até ficar quente e depois incorporar com os outros ingredientes.
Adicione o edamame e a toranja e continue fritando até ficar bem aquecido e o molho engrossar.
Retire do fogo e sirva, sobre o arroz integral, se desejar.