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Penne elegante com espargos e camarão
 
 
2 PorçõesPTM35 min

Penne elegante com espargos e camarão


Esta é uma receita saudável, calorosa, mas elegante que é bom o suficiente para os hóspedes.É também muito fácil e pode ser feito com pouca atenção.Com massa low-carb isso pode uma boa idéia refeição low-carb.

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preparação

  1. Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.Adicione o penne e cozinhe até ficar al dente, 8 a 10 minutos; drenar.
  2. Enquanto isso, aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio.Mexa no alho e cebola, e cozinhe até que a cebola tenha amolecido e ficou translúcido, cerca de 5 minutos.Despeje no vinho branco e cozinhe por 2 minutos.Mostre-se os flocos de pimenta vermelha, manteiga e espargos; cozinhe até que o aspargo esteja apenas macio, cerca de 3 minutos. Adicione o camarão e o suco de limão, continue cozinhando até que o camarão fique rosado e não esteja mais translúcido no centro. A gosto é com sal e pimenta.
  3. Misture o macarrão penne cozido com a mistura de camarão e aspargos. Polvilhe com salsa e queijo parmesão para enfeitar.


Nutrição

CaloriesCalorias

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