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Rachel Meytin
Peixe frito de forno crocante
O peixe nesta receita é realmente frito em óleo no forno - não é uma alternativa de baixo teor de gordura! O sabor e a crocância são perfeitos. A receita veio da edição de 8 de março da revista de receitas.
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Ingredientes
preparação
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Preaqueça o forno a 180 graus Celsius.
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Combine pão ralado, parmesão e orégano em um prato grande e coloque farinha e ovo em tigelas separadas.
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Mergulhe o peixe, um pedaço de cada vez, na farinha; sacuda o excesso.Em seguida, mergulhe no ovo para cobrir levemente e cubra bem com a mistura de pão ralado.Repita com outros pedaços de peixe.
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Coloque o peixe em um prato, cubra com filme plástico e deixe esfriar por 15 minutos.
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Enquanto o peixe estiver esfriando, coloque óleo em uma assadeira grande no forno e aqueça até que um cubo de pão fique dourado em 20 segundos.
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Cuidadosamente coloque o peixe em óleo quente na panela no forno.Cozinhe por aproximadamente 3 minutos, em seguida, vire os peixes com cuidado.Cozinhe mais 3-4 minutos até dourar.
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Retire a panela do forno e transfira o peixe para papel toalha para drenar.
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Sirva com uma salada e fatias de limão.
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