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Peitos de frango com mel (baixo teor de gordura)
 
 
6 PorçõesPTM1H10 min

Peitos de frango com mel (baixo teor de gordura)


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preparação

  1. Aqueça o forno a 375.Envolva uma frigideira de 353 cm com spray para cozinhar.
  2. Coloque o frango na panela.
  3. Em uma tigela pequena, misture os ingredientes restantes, exceto casca de laranja, despeje sobre o frango.
  4. Cubra com papel alumínio.Bake 20 minutos; vire frango.
  5. Asse descoberto 20 a 30 minutos a mais ou até o suco de frango ficar claro quando o centro da parte mais grossa for cortado.
  6. Polvilhe com casca de laranja.
  7. ** flocos de pimenta vermelha esmagados é minha própria adição **.



Adorei

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