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Peitos de frango com mel (baixo teor de gordura)
Faça e compartilhe esta receita dos peitos de galinha vitrificados do mel (baixa gordura) de.
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Ingredientes
preparação
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Aqueça o forno a 375.Envolva uma frigideira de 353 cm com spray para cozinhar.
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Coloque o frango na panela.
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Em uma tigela pequena, misture os ingredientes restantes, exceto casca de laranja, despeje sobre o frango.
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Cubra com papel alumínio.Bake 20 minutos; vire frango.
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Asse descoberto 20 a 30 minutos a mais ou até o suco de frango ficar claro quando o centro da parte mais grossa for cortado.
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Polvilhe com casca de laranja.
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** flocos de pimenta vermelha esmagados é minha própria adição **.
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