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ARTHROPOD
é grego para mim peitos de frango (somersize nível 1)
Outro da lista de discussão de Somersize! Uma boa refeição de proteína / gordura para o nível 1. O tempo de preparação inclui o tempo de marinagem.
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Ingredientes
preparação
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Combine suco de limão, azeite, alho, orégano e sal nas quantidades desejadas.
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Marinar peitos de frango em mistura de tempero por duas horas.
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Selar em um pacote de papel alumínio e leve ao forno a 350 por 20-30 minutos ou até que o frango esteja cozido.
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30 minPeito de frangobatatas, peito de frango em, óleo, cebola, molho teriyaki,frango e batata teriyaki
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80 minPeito de frangoóleo, suco de limão, Tomilho, dentes de alho, metades de peito de frango,Peito de frango grelhado ou assado
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45 minPeito de frangofarinha, orégano, Tomilho, aneto, alecrim, Paprica em pó, cebola, sal, Pimenta, peitos de frango, óleo,pedaços de frango assados com ervas (baixo carboidrato)
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55 minPeito de frangopão, queijo, ovo, metades de peito de frango bateu espessura, óleo, queijo, óleo, cebola, dente de alho, tomates, tomates, baía, açúcar, orégano,costeleta de frango parmesão com molho de tomate
Adorei