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Amy's Treats
Patê vegetariana
Sanduíches e bolachas serão transformados em saborosas maravilhas por esta propagação saborosa repleta de legumes, ervas e especiarias.
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo sementes de girassol
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo farinha de trigo integral
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo levedura nutricional
- 1/2 colher de chá de sal
- Óleo vegetal de 130 litros
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 1 batata, descascada e picada
- 1 cenoura grande, descascada e cortada
- 1 cebola picada
preparação
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Preaqueça o forno a 170 graus (175 C). Unte levemente uma assadeira de 20x20 centímetros.
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Em um processador de alimentos, misture sementes de girassol, farinha de trigo integral, levedura nutricional, sal, óleo vegetal, suco de limão, batata, cenoura, cebola, aipo, alho, água, tomilho, manjericão, sálvia, salgados, pimenta e mostarda seca.Processo a mistura até quase lisa.
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Transfira a mistura para a assadeira. Coloque no forno pré-aquecido 1 hora, ou até borbulhante e levemente dourado.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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