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Parfaits de iogurte com ruibarbo
 
 
5 PorçõesPTM35 min

Parfaits de iogurte com ruibarbo


Esqueça fazer café da manhã todas as manhãs! Refeição preparar no domingo e tomar café da manhã durante toda a semana! Eu gosto de usar biscoitos graham com sabor de canela para dar um sabor extra.

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preparação

  1. Combine ruibarbo, água e sal em uma panela média em fogo médio-alto.Leve a ferver, mexendo ocasionalmente.Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ruibarbo quebrou, 6 a 8 minutos.Misturar mel e continue mexendo até a mistura engrossar, 2 a 3 minutos.Retire do fogo.
  2. Linha cinco frascos de 340 a 454 gramas em uma linha de montagem de moda.Coloque 2 colheres de sopa da mistura de ruibarbo no fundo de cada jarro.Top cada com 1/2 colheres de migalhas de biscoito e 170 litros iogurte nessa ordem.Divirta mistura de ruibarbo restante e cracker migalhas sobre parfaits e cubra cada um com 1 colher de sopa de nozes trituradas. Ponha os frascos e deixe na geladeira até estar pronto para comer.


Nutrição

CaloriesCalorias

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